Pabellón Deportivo Municipal "Tierra Estella - Lizarrerria"

 

Electrofitness

Precio promocional para la primera sesión: 5€.

Que es Electro Fitness 

La tecnología EMS (Estimulación Eléctrica del Músculo) proporciona estimulación directa a los músculos (el mejor entrenamiento muscular), haciendo que estos se contraigan y relajen exactamente igual que durante el ejercicio. La tecnología EMS hace mucho tiempo que se utiliza en terapias, en cosmética y en el deporte.

Que es E.M.S

EMS significa “Estimulación Eléctrica Muscular”, un entrenamiento integral utilizando impulsos de corriente eléctrica. En la vida cotidiana, nuestro sistema nervioso central manda constantemente impulsos eléctricos para controlar nuestras acciones musculares. EMS utiliza este principio natural para llegar a las capas musculares más profundas que son difíciles de activar por medio del entrenamiento convencional. Esto es posible gracias al chaleco de entrenamiento especial que suministra estímulos adicionales al músculo desde el exterior.Se trabaja de forma activa, mientras que sus músculos además reciben estimulación a través de EMS. Esta combinación única conduce a un aumento adicional de tensión, produciendo así unos resultados de entrenamiento altamente eficaces y a un nivel inalcanzable con métodos convencionales. El entrenador personal puede controlar cada grupo muscular mediante el ajuste de la intensidad del entrenamiento de acuerdo con tus metas individuales. Con EMS se logran resultados visibles y tangibles en muy poco tiempo.

Beneficios

  • Activación muscular directa.
  • Formación del equilibrio muscular.
  • Rehabilitación de los músculos flácidos.
  • Evita la sobrecarga de las articulaciones.
  • Pequeña inversión de tiempo.
  • Mejora del flujo sanguíneo del tejido circundante.
  • Pérdida de grasa.Mejora la postura y el bienestar.
  • Disminuye el dolor de espalda.
  • Programa de entrenamiento personalizado.

Independientemente del sexo o la edad, se lo recomendamos a cualquier persona que:

  • Quiera probar una forma de ejercicio novedosa y eficaz.
  • Quiera hacer ejercicio, pero disponga de tiempo limitado.
  • Quiera sentirse y verse en mejor forma.
  • Sufra de obesidad.
  • Sufra problemas de articulaciones.
  • Sufra dolores de espalda por malas posturas.
  • Tenga problemas de celulitis.
  • Desee fortalecer los músculos flácidos.
  • Sea un deportista profesional y quiera mejorar sus resultados.
  • Sea una madre joven, y que en cuanto le fuera posible (por ejemplo, después del periodo de lactancia), quisiera recuperar la forma de su cuerpo con el método E-Fit.

Entrenamiento personal

Contamos con entrenador altamente cualificado y utilizamos la tecnología más avanzada en Electro Estimulación muscular (EMS) en sesiones de 20 o 25 minutos. 

Las sesiones son totalmente personalizadas en función de las capacidades, estado físico y objetivos de cada uno.